Питание на ГВ!

Питание на гв, что можно в первый месяц? Кушаю каши на молоке, чай с молоком, сухари, сушки, супы, капуста цветная и все, картошка, макароны и тд, слюной истекаю на еду… что можно из фруктов? Сладкого — например гематоген, халва. Разнообразьте мой рацион 😜😜😜