Тема похудения

Кто какими способами пришёл по быстрее в своё тело после родов? Я после родов за 2 месяца как то не думая об этом ещё, похудела резко, кажется вроде все, но потом резко опять все набралось обратно😔 теперь никак не могу скинуть, в чем только себя не ограничивая