Тема похудения
Кто какими способами пришёл по быстрее в своё тело после родов? Я после родов за 2 месяца как то не думая об этом ещё, похудела резко, кажется вроде все, но потом резко опять все набралось обратно😔 теперь никак не могу скинуть, в чем только себя не ограничивая
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Само все ушло и не набиралось
Наташа
2 ребенка
а ограничивать и не надо, а то будет вечный круг. Мне подсчет калорий помогает, сначала тяжело, потом привыкаешь, главное не занижать каллораж сильно и питаться сбалансированно.
Наташа
2 ребенка
Уже почти вернулась к добеременному весу. 3 кг осталось. Ничего не делала. Позже планирую заниматься в зале.