Дневной сон

У нас пока 2дневных сна, встаем утром рано в 6-6:30, к 10 уже сама просит Бай и спокойно засыпает, спит час. Раньше второй сон был в 15:00, но последние дни засыпает с трудом ближе к 16:00. Понимаю, что нужно переходить на один сон, но тогда до вечера мы не дотянем, в ночь уходит около 21:00. Спит ночью максимум 10часов, пробовала раньше укладывать, потом подъем в 4утра и все. Как быть?