Похудение и Новый Год.
Хорошая такая проверка на вшивость 🙈
В НГ традиционно ела майонезные салаты и целую пиалку маринованных опят 🤦🏻♀️ (хочу отметить, что я бы и съела больше, раньше, мой рот бы не закрылся, но в этот раз я очень быстро наелась и не смогла есть как не в себя, часто кусочничила, то сырку, то маслинку, то салатика грамм 150, калораж набрался не объемом, а качеством еды, везде мазик!), выпила 2 бутылки шампанского брют. Утром посчитала примерный калораж, вышло тысячи так на 3 😂 залило меня конкретно, плюс 900 гр, но я знаю, что это шок и вода 😬
Первого уже вернулась в реальность и начала взвешивать и считать, на уговоры не ведусь, в гости не хожу 👌🏻
Рацион сейчас конечно с праздничными отголосками… рыба, бутерброды с икрой, роллы, но все под строгим контролем, держу дефицит и стараюсь не угливодничать, сладкого не ем совсем. Только ппшные домашние конфеты.
Так что думаю я преодолела этот порог и прошла Новый год с минимальными потерями 😅
Боже, дай мне сил не свернуть с этого пути и мозгов не жрать шоколад и булки! И завязываться с солью и алкоголем 🙈
В НГ традиционно ела майонезные салаты и целую пиалку маринованных опят 🤦🏻♀️ (хочу отметить, что я бы и съела больше, раньше, мой рот бы не закрылся, но в этот раз я очень быстро наелась и не смогла есть как не в себя, часто кусочничила, то сырку, то маслинку, то салатика грамм 150, калораж набрался не объемом, а качеством еды, везде мазик!), выпила 2 бутылки шампанского брют. Утром посчитала примерный калораж, вышло тысячи так на 3 😂 залило меня конкретно, плюс 900 гр, но я знаю, что это шок и вода 😬
Первого уже вернулась в реальность и начала взвешивать и считать, на уговоры не ведусь, в гости не хожу 👌🏻
Рацион сейчас конечно с праздничными отголосками… рыба, бутерброды с икрой, роллы, но все под строгим контролем, держу дефицит и стараюсь не угливодничать, сладкого не ем совсем. Только ппшные домашние конфеты.
Так что думаю я преодолела этот порог и прошла Новый год с минимальными потерями 😅
Боже, дай мне сил не свернуть с этого пути и мозгов не жрать шоколад и булки! И завязываться с солью и алкоголем 🙈