Почему хочется есть на ночь?

Почему днём практически не хочется, а вечером только и думаешь чего бы слопать? Это дурная привычка? Я иногда днём могу вообще обед пропустить спокойной, а с ужином так не выходит почему то 😁 Есть ли вероятность, что если я себя пересилю и перестану например неделю вечером объедаться, то чувство голода пропадёт в это время?