Разучилась спать

Бессоница мучает уже какой день.До этого ссорились с мужем.И вот нервное напряжение меня не отпускает.Мне чет страшно уже за себя, надо к психотерапевту идти по ходу.валерьянка, донормил, валосердин меня не берет.что еще бы прикупить, может, антидепрессанты?