Разучилась спать
Бессоница мучает уже какой день.До этого ссорились с мужем.И вот нервное напряжение меня не отпускает.Мне чет страшно уже за себя, надо к психотерапевту идти по ходу.валерьянка, донормил, валосердин меня не берет.что еще бы прикупить, может, антидепрессанты?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Магний б.6, Афобазол
Наташа
2 ребенка
Научитесь думать о себе и о ребенке в первую очередь! А все остальное такая ерунда…
Наташа
2 ребенка
Меня муж до нервного срыва довел. Глаз дёргаться перестал, теперь палец большой. Пойду к неврологу. Пока что чаи успокоительные, гормоны в норму привела, сплю при любой возможности, ленбсь, медитирую, посылаю на юга его и читаю каналы на телеграм касаемо психологии. Книги читаю, последняя Анна Быкова "секреты спокойствия "ленивой мамы"". По крайней мере не срывюсь на ребенка, ТТТ. Дети ведь ни в чем не виноваты. Уж на то пошло, самцы они приходят и уходят, а дети на всю жизнь остаются. Поэтому вообще надо о себе и о ребенке думать прежде всего, а если что то не устраивает, до свидос
Наташа
2 ребенка
Я бы не стала без назначения врача глотать кучу таблов. Неизвестно чем потом аукнется. Попытайтесь найти себе занятие, чтобы и мысли были заняты чем-то нейтральным. Ну и да, если совсем тяжко, то к доктору. У меня бессонница была, когда дочь совсем кроха была еще, но там нервное и стресс сильнейший. Прошло само со временем. Но спать училась долго. Без таблеток обошлась.
Наташа
2 ребенка
Если грудью не кормите, фенибут пропить можно курсом, хорошо помогает