Похудение. Конец 6 недели начало 7
Пост печали, разочарования и негодования😹 Вес стоит со вторника намертво. Ни туда и ни сюда. Вплоть до граммов 🤡😫 хотя эта неделя была идеальна: без срывов, три литра воды ежедневно, даже заставляла себя есть три раза в день, а не два 😫 Даже скину вам мои первые два приёма пищи стандартные, третий всегда варьировался.
Не знаю с чем это связано… может период такой?? Или потому что я потихоньку начала дома заниматься? С пн, кстати, пойду в зал 🙏🏻 пока только на кардио, наверное. И то не в большом темпе, буду привыкать к нагрузке. А то я тут сделала дома круговую тренировку, которую раньше я бы сделала и не заметила. Но нет, тут на втором круге я умерла, а утром конечностями пошевелить не могла...
Вкусняшкой себя все равно награжу, я ж заслужила? Блин фото завтрака не нашла. Там у меня 30-40 грамм гречки, половина огурца и 3-4 тончайших слайса шинки (83ккал на 100 грамм, углеводов 0, жиров 3г)
Позор века((
Изначальный вес 91,6
Вес прошлой недели 85,4
Вес нынешний 85,1
Итого отвес 6500
Всего 300грамм за неделю 😭
Не знаю с чем это связано… может период такой?? Или потому что я потихоньку начала дома заниматься? С пн, кстати, пойду в зал 🙏🏻 пока только на кардио, наверное. И то не в большом темпе, буду привыкать к нагрузке. А то я тут сделала дома круговую тренировку, которую раньше я бы сделала и не заметила. Но нет, тут на втором круге я умерла, а утром конечностями пошевелить не могла...
Вкусняшкой себя все равно награжу, я ж заслужила? Блин фото завтрака не нашла. Там у меня 30-40 грамм гречки, половина огурца и 3-4 тончайших слайса шинки (83ккал на 100 грамм, углеводов 0, жиров 3г)
Позор века((
Изначальный вес 91,6
Вес прошлой недели 85,4
Вес нынешний 85,1
Итого отвес 6500
Всего 300грамм за неделю 😭