Бессонница

Девочки, и меня эта проблема застала. Никогда не было такого 😞

Спать ложимся все в 22:00, можем чуть позже. Глаза закрываю и всё, пипец… Как будто желание отпадает, и так чутко сплю, все слышу. Голова как будто не отключается.

Как вы боретесь с бессонницей? Мне это уже порядком надоело 😬