Бессонница и гв

В общем у меня стойкое нарушение сна. Вопрос в следующем, может ли это влиять на приливы? Заметила, что когда плохо сплю или не сплю, их практически нет. И вообще что можно пить, чтобы спать? Валера вряд ли тут поможет. Или может плюнуть на гв и пить что-то атомное, но эффективное. Лучше уже чтобы мать счастливая была, чем я буду клубом усталости и ненависти от отсутствия сна. Кто вообще с этим сталкивался?