Диета

Девочки, посоветуйте диету на которой просидели и были результаты))) подруга готовится к отпуску 😂 нужен 100% результат.
На йогу записалась, хочет корректировать питание. Про пп в курсе, но времени мало… ну собственно как это обычно и бывает 🍓спасибо всем, кто откликнется ☺️