Диета
Девочки, посоветуйте диету на которой просидели и были результаты))) подруга готовится к отпуску 😂 нужен 100% результат.
На йогу записалась, хочет корректировать питание. Про пп в курсе, но времени мало… ну собственно как это обычно и бывает 🍓спасибо всем, кто откликнется ☺️
На йогу записалась, хочет корректировать питание. Про пп в курсе, но времени мало… ну собственно как это обычно и бывает 🍓спасибо всем, кто откликнется ☺️
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Нафиг диету. Огород летом. Отлично скидывает кг) а осенью копать картошку соток так 30)
Наташа
2 ребенка
Самая быстрая это белковая или гречневая
Наташа
2 ребенка
Исключить сахар, мучное, картофель. Если кушать макароны, то цельнозерновые, мясо отварное, много овощей, фруктов и воды. Ходить не менее 10000 шагов в день.
Наташа
2 ребенка
Буч! Ничего страшного, не голодаешь и результат при соблюдении каллоража и буч
Наташа
2 ребенка
Пусть походит в "Скульптор тела", там массажи антицеллюлитные, обёртывания всякие, результат есть уже через неделю, при соблюдении питания конечно