Кто как бросал курить?

Вообщем у меня муж хочет бросить 🤯🤯🤯 но дело в том что, силы воли нет нефига в этом плане, работа тяжелая, работает в сфере ритуальных услуг, ну и сама обстановка это кошмар конечно, курит давно с детства так сказать, и по пачке бывает пару в день, недавно хотел тоже бросить заменил какими то пластинами не знаю, но помогло на неделю, может кто то знает какие нибудь методы действительно работающие, может какие то книги?? Я бы и сама ему почитала когда отдыхать будет, просто вижу, что хочет, но эта гадость как наркотики, 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️

Еще статья по этой теме: как бросить курить