Кто как бросал курить?
Вообщем у меня муж хочет бросить 🤯🤯🤯 но дело в том что, силы воли нет нефига в этом плане, работа тяжелая, работает в сфере ритуальных услуг, ну и сама обстановка это кошмар конечно, курит давно с детства так сказать, и по пачке бывает пару в день, недавно хотел тоже бросить заменил какими то пластинами не знаю, но помогло на неделю, может кто то знает какие нибудь методы действительно работающие, может какие то книги?? Я бы и сама ему почитала когда отдыхать будет, просто вижу, что хочет, но эта гадость как наркотики, 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Еще статья по этой теме: как бросить курить
Комментарии
Наташа
2 ребенка
У меня много знакомых сначала на айкос перешли, потом легко его бросили
Наташа
2 ребенка
Ален Кар
Наташа
2 ребенка
книга только Ален Кар лёгкий способ бросить курить
Наташа
2 ребенка
Аллен Карр единственный способ курить. Но только чтобы читал вдумчиво, а не для галочки. Я курила по 2 пачки в день, эта книга открыла глаза на всё, мне стало просто не надо это. Муж бросил курить следом за мной в поддержку.
Наташа
2 ребенка
Ален Кар
Наташа
2 ребенка
почт и 10 лет курила. Ален Карр очень помог. Но только если самой читать видео и аудио не помогло.
Наташа
2 ребенка
Книжки, видео и тд мне кажется фигня. В первую очередь желание человека, второе сила воли и третье, как делал мой муж, когда хочет курить, вместо этого валерьянку вечернюю (зелёная) в рот, и так каждый раз при желании закурить. У меня муж был заядлым курильщиком. Я как то услышала что таким образом перестают курить и посоветовала ему, действительно, получилось
Наташа
2 ребенка
Если хочет, бросит ) вот и все)
Наташа
2 ребенка
Сама бросила без всякой фигни. Только желание бросить. Сначала курила три сигареты в день(после еды: завтрак, обед, ужин) и на четвёртый совсем перестала. Курила долго, лет 8 точно. При чем в любом состоянии и по пачке в день.
Наташа
2 ребенка
Никакие книги, пластыри, таблетки, жвачки не помогут. Пройденный этап. Пока сам не захочет, не поймет, не дойдет до этого, не бросит. У меня муж курил почти 20 лет. Просто взял и бросил, одним днём. Я так не смогла правда…
Наташа
2 ребенка
Я курила как сапожник лет 15, думала ну это вообще нереально бросить, я курила и с ангиной и при ОРЗ всегда и очень много. Но тут перед планированием мне муж купил Табекс таблетки я подумала фигня мне не поможет, через три дня меньше курила сигареты но заменяла кальяном электро. Через неделю я не курила. Слава Богу уже год не курю?☺️
Наташа
2 ребенка
Просто без этого табекса и парового кальяна, я бы никогда не бросила, хоть я уже понимала что сердце побаливает и сосудики видны, очень тяжёло было бросить я прям этот пар вдыхала и представляла сигаретный дым? вообщем не знаю как табекс работает.но работает
Наташа
2 ребенка
Все перепробовала, помог только айкос После него тошнить стало от сигарет и вернуться ну никак к ним не захотелось.А вот с айкос слезла в легкую
Наташа
2 ребенка
Мой муж курил около 15 лет. пытался бросить ни раз. И таблетки какие-то два раза пил. Не смог. А Когда была беременна.сам решил что бросит. Было очень тяжело. Купил никоретте пшыкалку. Попользовался ей несколько дней и забросил. Противная. В итоге силу и воля в кулак. И продержался. Вот уже два года не курит .
Наташа
2 ребенка
Я тоже не могла бросить, точнее думала так. Купила 13 лет, с детства. Просто пришло как-то осознание. Решилась, взяла и бросила. Надо как-то пост написать. ? А вот ещё хорошо помогает "Табекс", многие мои знакомые с его помощью завязали.
Наташа
2 ребенка
Просто бросила и все
Наташа
2 ребенка
Такая же проблема. Когда работал сутками мог по 2 пачки курить. Работа тяжелая была. Сейчас с новой работой вроде все хорошо, и курит на много меньше, но бросить не может.
Наташа
2 ребенка
Есть книга «легкий способ бросить курить»- отзыва достаточно хорошие. Знакомая на таблетках бросала (попала потом начинала опять). Сама я бросила, когда четко решила, что не хочу дальше травить организм. Месяц было очень тяжело, снились сигареты, можно сказать ежеминутно сражалась с соблазном. Вела с собой внутренние диалоги и справилась ?? (интересно, почему также жрать бросить не могу ?). Стаж в курении был около 10 лет, курила достаточно часто. Уже 5 лет не курю.
Наташа
2 ребенка
Табекс, 20 лет стаж курения. второй год не курю.
Наташа
2 ребенка
мне таблетки не помогали, не было эффекта, работа нервная, водитель троллейбуса.смена 13 часов только на линии, в общем долго и нервно.Я начищала и нарезала себе на смену по большому пакету моркови, и как тока хотелось покурить — заедала морковкой, и полезно и не каллорийно )))ни на грамм не поправилась ? ??
Наташа
2 ребенка
мой папа курил 25 лет, а потом в один прекрасный день у него язва начала кровить от очередной сигареты, положили в больницу. С тех пор не курит
Наташа
2 ребенка
Мой муж тоже бросил вместе с Табекс, но без желания тут никуда. Если он сам этого действительно захочет, то сможет!
Наташа
2 ребенка
Муж сам бросил, как то нажрался много алкоголя на свадьбе и накурился много, и в итоге он про них и слышать не может
Наташа
2 ребенка
Ален кар-легкий способ бросить курить. Брат прчоел и бросил
Наташа
2 ребенка
С книгой на 3,5 года бросила. Потом таблетки табекс. Сейчас подарите ему айкос, хотя бы нет запаха. Сама хочу, но постараюсь все же не курить после родов. В положении завязываю легко, ради пузожителя все происходит ща секунды без мучений когда видишь полосочки на тесте)))
Наташа
2 ребенка
Муж бросил с таблетками табекс, там главное весь курс пропить и не прерывать) сначала с сигарет перешёл на электронку, потом через полгода перестал и её курить) стаж 12 лет был