Как худели после родов ?

После двух предыдущих родов легко вес уходил, а сейчас стоит уже вот полгода, вроде бы питаюсь по кбжу на уменьшение, может из-за ОКов? Пью «лею» она вроде бы малодозированная. Голодовку не могу себе устраивать, все равно срываюсь к вечеру, посоветуйте хорошую диету🙏🏻 до третьей беременности весила 58 кг при росте 166, а сейчас 80😑