Как худели после родов ?
После двух предыдущих родов легко вес уходил, а сейчас стоит уже вот полгода, вроде бы питаюсь по кбжу на уменьшение, может из-за ОКов? Пью «лею» она вроде бы малодозированная. Голодовку не могу себе устраивать, все равно срываюсь к вечеру, посоветуйте хорошую диету🙏🏻 до третьей беременности весила 58 кг при росте 166, а сейчас 80😑
Комментарии
Наташа
2 ребенка
я на гв хорошо худела ?
Наташа
2 ребенка
К эндокринологу не ходили?
Наташа
2 ребенка
а я вот немного похудела, вес до беременный, но ещё со второй был запас к, так хотелось больше сбросить, но дошло до определенного и стоит. начинаю урезать пайку, становится меньше молока?. а это прям не хочу, сама хочу кормить своего бутузика??. сказали, что как снизится пролактин, так вес пойдет на убыль. ждём-с?
Наташа
2 ребенка
174 рост, тоже 80,82 уже. до беременности была 76, рожать шла 84кг, в роддоме оставила 5-6сразу и вот они пришли ко мне, говорят: привет, нам без тебя скучно, вот их убрать, и хорошо, и желе бы подкачать свое)
Наташа
2 ребенка
Старалась придерживаться пп, много ходила. Алкоголь не употребляла вообще
Наташа
2 ребенка
Формула проста — пп на 1200-1500 калорий и немного спорта ( ходить 7-10 тыс шагов, тренировки с Джилиан Майклс по 30 минут в день ) оба раза так худела, уходило 10-15 кг. Хотя сейчас сама набрала немного (( пора следовать вышенаписанному))
Наташа
2 ребенка
Уже к лету вернула свой вес до беременный. сейчас еще кормлю. вес 48 кг. Стоило только перейти на пп.
Наташа
2 ребенка
Была проблема. Сейчас вес начал понемного уходить. Перешла на пп, хотя иногда ем конфетки ?и делаю разгрузочные дни. ( на арбузах) и понемногу занимаюсь для себя
Наташа
2 ребенка
Я после каждой беременности и кормления занималась с джиллиан майклс. С ней уходят сантиметры. Но и за едой следить нужно