Прибавка в весе
Девочки, конечно понимаю что тема избитая, но я к 22 неделям набрала 6кг, рост 170, на учёт встала с весом 58кг.
Ещё так получилось, что до беременности ( за полгода)занялась собой, села на правильное питание и похудела на 7 кг. Теперь набрала все это обратно и очень боюсь набрать слишком много. Читаю литературу, с моим индексом массы тела можно набрать от 11 до 16 кг, поделитесь как было у вас? Много ли набрали, быстро ли скинули?
Ещё так получилось, что до беременности ( за полгода)занялась собой, села на правильное питание и похудела на 7 кг. Теперь набрала все это обратно и очень боюсь набрать слишком много. Читаю литературу, с моим индексом массы тела можно набрать от 11 до 16 кг, поделитесь как было у вас? Много ли набрали, быстро ли скинули?