Плохой сон при Беременности
Плохой сон при Беременности
я ужасно сплю, позавчера вечером уснула в 22:00 и проснулась в 01:00 ночи и до самого утра не могла уснуть( вчера вечером тоже легла в 22:00 +-5 минут и проснулась в 04:00 утра и вот лежу сейчас ни водном глазу, а ещё целый день в переди и буду опять ходить как сонная муха😥 Что делать как спать по ночам хорошо?
я ужасно сплю, позавчера вечером уснула в 22:00 и проснулась в 01:00 ночи и до самого утра не могла уснуть( вчера вечером тоже легла в 22:00 +-5 минут и проснулась в 04:00 утра и вот лежу сейчас ни водном глазу, а ещё целый день в переди и буду опять ходить как сонная муха😥 Что делать как спать по ночам хорошо?