Может у кого так было ?

Девочки я как родила сейчас моей дочке 2,8 года, у меня постоянно чувство тревожности страха, и доходит постоянно до панических атак при любой простуде или недомогания ребёнка, просто даже мы идём на анализ крови после орви я жутко нервничаю и боюсь что с ней что то страшное, и этот страх постоянно при любой бяки.И это жутко мешает жить, я не могу уже это контроливать, плохие мысли лезу в интернет там ещё хуже.Как с этим бороться? сейчас у меня панические атаки после орви у нас увеличился лимфоузел справой стороны где шея под челюстью, я жутко переживаю даже очень сильно, муж уже не выдерживает орет говорит ты себя этим убьешь.кто сталкивался?