Что делать когда в

Что делать когда в зал нет возможности ходить, а дома нет сил заниматься. Просто сидя дома начинаю плыть и есть всякую дрянь. Как вы себя мотивируете? И на чем сидите, на каких диетах? Очень нужно приводить себя в форму пока есть время до весны