Панические атаки.

Панические атаки. Как бороться с ними теперь ведь препараты для беременных противопоказаны. Пила антидепрессанты пр о з а к и при приступа 1/4 фе на зе пам. Теперь ничего не пью приступы вернулись не с такой силой как были 4 года назад, но страшно. У кого была такая проблема? Как боролись?