Панические атаки.
Панические атаки. Как бороться с ними теперь ведь препараты для беременных противопоказаны. Пила антидепрессанты пр о з а к и при приступа 1/4 фе на зе пам. Теперь ничего не пью приступы вернулись не с такой силой как были 4 года назад, но страшно. У кого была такая проблема? Как боролись?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Деньги которые тратили на антидепрессанты потратить на хорошего психотерапевта) я вот как из журналов агитационных, уже 5 лет без таблеток ? пара месяцев регулярной терапии и все ??
Наташа
2 ребенка
Отвлекаться и всё. Таблетки ерунда! Надо самой с собой работать.
Наташа
2 ребенка
К психиатру хорошему сходите. Мне когда то давно одного раза хватило
Наташа
2 ребенка
А что провоцирует ваши атаки ?
Наташа
2 ребенка
Открывала окна полностью водой умывалась и магнелис прописали
Наташа
2 ребенка
Вылечила сама себя, разобралась в механизмах атак, приняла тот факт что от них не умирают а даже наоборот тренировка как кардио очень полезна и так они отступили лет 8 уже нету
Наташа
2 ребенка
У меня под конец беременности началось опять снова
Наташа
2 ребенка
Я работаю с паническими атаками через психосоматику, пишите в личку
Наташа
2 ребенка
У меня были атаки до Б.Жутко боялась транспорта и после на лекциях сидеть.Пол дня ничего не ела, чтобы не стошнило. Боялась всего нового.Помогли прогулки пешком с другом, нереально много гуляли.И с ним же в универ ездила.На 5 курсе невролог прописала зарядку и тенатен перед защитой диплома.И я вообще не волновалась.Потом периодами приступы накатывали, но дыхание помогало. Как познакомилась с мужем приступы прошли.Но до сих пор когда еду куда-то, от волнения трясет, но не так как раньше.
Наташа
2 ребенка
Разберитесь в себе, антидепрессанты не выход, всю жизнь сидеть не будите...