Про боли в тазу после родов
Всем привет) давно не писала здесь, в основном захожу почитать😃
Решила поделиться своим опытом, может будет кому полезно. Так как по делу мне никто ничего толком сказать не мог. Сказали организм обычно сам восстанавливается после родов, я ждала 6 месяцев… но лучше так и не наступило
Сходила я недавно к остеопату, мои жалобы были на боли в тазу, пояснице, бегать не могла, и даже быстрым шагом ходить, болит и отдаёт всё в таз… и не только…
в итоге остеопат посмотрела. Вынесла вердикт: во время беременности или после родов сместился крестец, поэтому передавливает седалищный нерв и не только, отсюда все боли. Плюс таз опустился слишком низко и органы тоже спустились на дно, короче, на тазу и крестце непосильная нагрузка была… все это начиная с головы и шейного отдела тянуло все вниз🤦♀️ грубо говоря на гвоздик повесили нитку, а на этой нитке 100кг гиря болтается)
В общем покрутила, повертела она меня слегка… таз вправила, сказала возможно ещё пару раз будем поднимать его на место, крестец разминать надо массажами, пообещали через 7 сеансов, что будет все гуд. Плюс мышцы упражнением Кегеля тренировать)
Надеюсь что это мне поможет, очень хочу в зал походить и привести себя в форму😀
Так что у кого есть боли, не ждите чуда. Потом может быть ещё хуже. Если есть проблема ее нужно решать.
Решила поделиться своим опытом, может будет кому полезно. Так как по делу мне никто ничего толком сказать не мог. Сказали организм обычно сам восстанавливается после родов, я ждала 6 месяцев… но лучше так и не наступило
Сходила я недавно к остеопату, мои жалобы были на боли в тазу, пояснице, бегать не могла, и даже быстрым шагом ходить, болит и отдаёт всё в таз… и не только…
в итоге остеопат посмотрела. Вынесла вердикт: во время беременности или после родов сместился крестец, поэтому передавливает седалищный нерв и не только, отсюда все боли. Плюс таз опустился слишком низко и органы тоже спустились на дно, короче, на тазу и крестце непосильная нагрузка была… все это начиная с головы и шейного отдела тянуло все вниз🤦♀️ грубо говоря на гвоздик повесили нитку, а на этой нитке 100кг гиря болтается)
В общем покрутила, повертела она меня слегка… таз вправила, сказала возможно ещё пару раз будем поднимать его на место, крестец разминать надо массажами, пообещали через 7 сеансов, что будет все гуд. Плюс мышцы упражнением Кегеля тренировать)
Надеюсь что это мне поможет, очень хочу в зал походить и привести себя в форму😀
Так что у кого есть боли, не ждите чуда. Потом может быть ещё хуже. Если есть проблема ее нужно решать.