Про боли в тазу после родов

Всем привет) давно не писала здесь, в основном захожу почитать😃
Решила поделиться своим опытом, может будет кому полезно. Так как по делу мне никто ничего толком сказать не мог. Сказали организм обычно сам восстанавливается после родов, я ждала 6 месяцев… но лучше так и не наступило
Сходила я недавно к остеопату, мои жалобы были на боли в тазу, пояснице, бегать не могла, и даже быстрым шагом ходить, болит и отдаёт всё в таз… и не только…
в итоге остеопат посмотрела. Вынесла вердикт: во время беременности или после родов сместился крестец, поэтому передавливает седалищный нерв и не только, отсюда все боли. Плюс таз опустился слишком низко и органы тоже спустились на дно, короче, на тазу и крестце непосильная нагрузка была… все это начиная с головы и шейного отдела тянуло все вниз🤦♀️ грубо говоря на гвоздик повесили нитку, а на этой нитке 100кг гиря болтается)
В общем покрутила, повертела она меня слегка… таз вправила, сказала возможно ещё пару раз будем поднимать его на место, крестец разминать надо массажами, пообещали через 7 сеансов, что будет все гуд. Плюс мышцы упражнением Кегеля тренировать)
Надеюсь что это мне поможет, очень хочу в зал походить и привести себя в форму😀
Так что у кого есть боли, не ждите чуда. Потом может быть ещё хуже. Если есть проблема ее нужно решать.