не с кем обсудить!

вот я реально унылое… или что со мной? вырвалась из лап тирана и теперь не могу собрать волю в кулак начать новую жизнь! составила режим дня все по пунктом разложила! один шаг вперед и 2 назад! есть дни когда мне вообще ничего не хочется делать! прям физическая боль!!! я злюсь на себя! ну откуда взять силы? ребенок мой такое чудо а я даже для него не могу собраться! как добиться стабильности в мыслях эмоциях и в действиях?