Как вы худеете после родов?

Делитесь советами, только реальными.))

Я попробовала тренировки с прокачкой мышц живота, упражнениями от диастаза (растяжения мышц брюшной стенки)… Занимаюсь ну наверно года 1.5, помогает, но не особо… основное конечно жир на животе, который не сбросить.. И вес, с весом беда, последняя надежда на окончательное отлучение от груди...

Из того, что я попробовала и мне помогло (не жрать извините) — это как ни странно бутылка боржоми, она снижает количество желудочного сока и есть не хочется (кстати показано при ожирении прием этой воды)