Пп
Я именно про похудение на пп, кто худел? Как? Как успехи?
Я 4 недели на пп, ушло 5,5 кг. И все, неделю вес встал сейчас. Считаю ккал, но не могу выровнять бжу, все время то жиров больше, то углеводов. Исключила полностью сахар, булки, жареное на масле, мазики/кетчупы/колбасы, особо жирную молочку
Боюсь что вес встанет( а мне еще 7кг точно надо скинуть
Что делать? Памагити
P.s.
На спорт щас вообще времени нет к сожалению
Я 4 недели на пп, ушло 5,5 кг. И все, неделю вес встал сейчас. Считаю ккал, но не могу выровнять бжу, все время то жиров больше, то углеводов. Исключила полностью сахар, булки, жареное на масле, мазики/кетчупы/колбасы, особо жирную молочку
Боюсь что вес встанет( а мне еще 7кг точно надо скинуть
Что делать? Памагити
P.s.
На спорт щас вообще времени нет к сожалению