Пп
Я именно про похудение на пп, кто худел? Как? Как успехи?
Я 4 недели на пп, ушло 5,5 кг. И все, неделю вес встал сейчас. Считаю ккал, но не могу выровнять бжу, все время то жиров больше, то углеводов. Исключила полностью сахар, булки, жареное на масле, мазики/кетчупы/колбасы, особо жирную молочку
Боюсь что вес встанет( а мне еще 7кг точно надо скинуть
Что делать? Памагити
P.s.
На спорт щас вообще времени нет к сожалению
Я 4 недели на пп, ушло 5,5 кг. И все, неделю вес встал сейчас. Считаю ккал, но не могу выровнять бжу, все время то жиров больше, то углеводов. Исключила полностью сахар, булки, жареное на масле, мазики/кетчупы/колбасы, особо жирную молочку
Боюсь что вес встанет( а мне еще 7кг точно надо скинуть
Что делать? Памагити
P.s.
На спорт щас вообще времени нет к сожалению
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Это нормально. Организм осваивается. Продолжайте как делали, только пересмотрите коридор кбжу с учётом нового веса. Какое-то время вес будет стоять, в потом пойдёт дальше снижение. Главное не бросать и не паниковать
Наташа
2 ребенка
А водичку как пьете?
Наташа
2 ребенка
Я сидела на пп 8 месяцев. Вес может вставать, это нормально
Наташа
2 ребенка
Я за год скинула 22 кг, без спорта и без подсчета кбжу, просто пп, сейчас вес поддерживаю, но не прочь скинуть бы ещё кг 5))) но сейчас уже видно что телу спорта не хватает, но к сожалению заниматся в зале нет возможности (((
Наташа
2 ребенка
Я скинула на пп с 83 до 67, но у меня ещё час уходил дома на ходьбу с лесли сеасон, всех спать укладывала, а сама в др комнате ходила… Возможно вы достигли своей нормы и у вас весовое плато, нужно переждать, т.е.продолжать пп и через месяц два вес пойдёт вниз