Кто как худеет, подилитесь

Кто как худеет, подилитесь опытом) есть фрукты овощи одни не прокатит, не оправдываюсь, но нет возможности реально строго соблюдать ПП, говарят можно есть почти все, но меленькими порциями, какие упражнения делаете, кароче говоря мне все интересно.