Посоветуйте, как похудеть и
Посоветуйте, как похудеть и с чего начать?
Питаюсь отвратительно, в основном сладкое ем
Вешу 53кг, нужно скинуть максимум 5 кг, и в набор. Что для этого нужно делать? В зал пойти не могу, ребёнок маленький не с кем оставить
Питаюсь отвратительно, в основном сладкое ем
Вешу 53кг, нужно скинуть максимум 5 кг, и в набор. Что для этого нужно делать? В зал пойти не могу, ребёнок маленький не с кем оставить