Диастаз

Девочки у кого был? Я так загналась этой темой что подозреваю диастаз. Но как там измерялось у меня в эту щель между мышцами один палец влазит. А живот не убирается, не надо умничать типо жрать меньше надо или пресс качать. Интересует кто сталкивался как определили вы?