Упражнения во время беременности

Кто нибудь делал упражнения на ноги (ляхи) во время беременности? В ютюбе видела пару занятий, кто занимался был результат какой нибудь?
Питание нормальное у меня, мучное, фаст фуд не ем. Но черт возьми почему бёдра растут, ляхи огромные.😞😞 вижу полных девушек и то у них худее ноги, чем у меня. Особенно галифе на бёдрах 😞😞😞