Упражнения во время беременности
Кто нибудь делал упражнения на ноги (ляхи) во время беременности? В ютюбе видела пару занятий, кто занимался был результат какой нибудь?
Питание нормальное у меня, мучное, фаст фуд не ем. Но черт возьми почему бёдра растут, ляхи огромные.😞😞 вижу полных девушек и то у них худее ноги, чем у меня. Особенно галифе на бёдрах 😞😞😞
Питание нормальное у меня, мучное, фаст фуд не ем. Но черт возьми почему бёдра растут, ляхи огромные.😞😞 вижу полных девушек и то у них худее ноги, чем у меня. Особенно галифе на бёдрах 😞😞😞
Комментарии
Наташа
2 ребенка
До родов занималась спортом.
Наташа
2 ребенка
Я не прерывала тренировки вообще, приседания, выпады, руки, спина, результат — не так сильно тонус ушел.Но, результаты тренировое видны при жесткой диете, в противном случае вы мышцы под жиром накачаете и станет еще хуже. Похудеть Одно место невозможно.Не есть фаст фуд и мучное недостаточной, надо в целом картину смотреть. Может вы фруки килограммами едите.Плюс отеки
Наташа
2 ребенка
Вот я сижу у меня прям ушки жировинькие на бёдрах… ппц, но заниматься я не смогу, будет дискомфорт потом, не так двинусь и капец ....
Наташа
2 ребенка
1 день пыталась заниматся, как живот разболелся, испугалась, думаю да ну его, что поделаешь, после родов потихоньку буду, главное шорты короткие не одевать ?
Наташа
2 ребенка
Наследственность У меня как бы я не жрала нет ничего лишнего
Наташа
2 ребенка
Забейте. После родов вода уйдёт.
Наташа
2 ребенка
Я уже неделю как делаю эти упражнения из ютуба))) села на пэпэ, очень сильно меня беспокоят толстые ноги… и спина начинает толстеть, руки… я в ужасе. По опыту прошлых 2 б мне после родов надо охренеть как впахивать, чтоб вернутся в более менее человеческий вид....
Наташа
2 ребенка
Специально прям для ног, не делала.? Но ходила на массаж к кинесисту, она же показывала какие-то упражнения для спины.)) Ну не комплексуй ты так???уйдет это все. ?❤️