Социофобия.

Читаю сейчас пост про причины социофобии, и люди кинулись искать в прошлом виноватых, что они сейчас боятся людей, боятся позвонить по телефону, общаться, порой даже работать.
А чем это поможет?
Вот это тормозящий эффект современной психологии, поиск причин и виноватых. Колоссальная трата времени, эмоций и ресурсов.
Ну знаю я почему я социофобушка и?
Пока человек не начнет потихоньку выходить из зоны комфорта сам, и начнет адаптировать себя к травмирущим факторам, сдвига не будет.