Как приводили себя в

Как приводили себя в форму после родов?, я похудела после родов, вес вроде как до родов.Но сама форма выглядит не очень… Все собираюсь качать пресс, приседать, несколько только дней поделаю, потом забываю или дела какие-то 😑Как взять себя в руки? 🥺