ОТЕКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Девочки, привет!) Расскажите когда у вас появились первые оттеки при беременности? я на 4 месяце, работа сидячая, к вечеру так отекают ноги, что в обувь с трудом влазию, следы от надавливания вообще долго проходят, ноги, как качаны какие-то, прихожу домой делаю массаж, лежу задрав ноги выше головы, воды пью где-то 2 литра, соли и специй много не ем… чувстую себя шариком… вроде проблем с почками никогда не было, хожу  в туалет как обыно, но чуть чаще, чем в не беременность… Девочки, когда они у вас появились, как боролись??