ОТЕКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Девочки, привет!) Расскажите когда у вас появились первые оттеки при беременности? я на 4 месяце, работа сидячая, к вечеру так отекают ноги, что в обувь с трудом влазию, следы от надавливания вообще долго проходят, ноги, как качаны какие-то, прихожу домой делаю массаж, лежу задрав ноги выше головы, воды пью где-то 2 литра, соли и специй много не ем… чувстую себя шариком… вроде проблем с почками никогда не было, хожу в туалет как обыно, но чуть чаще, чем в не беременность… Девочки, когда они у вас появились, как боролись??
Комментарии
Наташа
2 ребенка
У меня только на 9ом, и то чуть чуть
Наташа
2 ребенка
Вообще не было ни в одну из беременностей
Наташа
2 ребенка
Не было отеков
Наташа
2 ребенка
У меня отечность с 12 недель стала периодами появляться, кольца пришлось снять, но так сильно еще не отекала. Надо бы вам с врачом посоветоваться, может количество воды уменьшить
Наташа
2 ребенка
В 41 неделю
Наташа
2 ребенка
Сейчас вот появились на ногах. Помогает больше ходить, правда лекарства никакие не пью, врач говорит не надо, если анализы хорошие
Наташа
2 ребенка
Вам надо к врачу и чем быстрее тем лучше, на вашем сроке отеки это не норма, под конец беременности появляются обычно
Наташа
2 ребенка
Контролируйте потребляемые углеводы, они задерживают воду в организме (особенно плюшки, булки, сладости и прочая нечисть, с крупами и макаронами аккуратно, фрукты и ягоды ограничить) вообще хорошо уходит лишняя вода при питании на кето и lchf (если нет противопоказаний) ну или просто если не охото заморочек, поменьше углей, акцент на Полезных жирах (орехи, авокадо, рыба, кунжут, семена льна, масла оливковое и прочие) ну и белки, побольше овощей и зелени ( капуста любая, кабачки, баклажаны, зелёный перец, огурцы, петрушка и пр). При грамотном питании сольёт лишнюю воду на ура и при беременности не вредно, сама на lchf еще до беременности и сейчас, из 3х беременностей, эта проходит на ура с таким питанием