Фитнесс , спорт на ГВ ? Можно ? Кто занимается ?

Девочки, всем добрый день! Кто на ГВ когда начали заниматься споротом (фитнесом дома )? Прошло почти 5 мес после родов, хочу подтянутся, прессы качать, отжимания, приседания, целлюлит на бёдрах и на попе, хотя я не толстая, но все равно, 13 кг при беременности дали знать о себе. С чего начинать? Все-так лёгкие упр. или хорошенько можно трудиться? Спасибо за внимание .)