Девочки, что делаете когда

Девочки, что делаете когда накрыла депрессия или поссорились с кем либо и так гадко на душе и хочется рыдать просто от безисходности своей?? Чем помогаете себе?? Кто уборку устраивает, музыку слушает на всю, бухать не вариант😂 расскажите… 🙏