Девочки, что делаете когда
Девочки, что делаете когда накрыла депрессия или поссорились с кем либо и так гадко на душе и хочется рыдать просто от безисходности своей?? Чем помогаете себе?? Кто уборку устраивает, музыку слушает на всю, бухать не вариант😂 расскажите… 🙏
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Убираю, перетряхиваю завалы.
Бекетова Нина
1 ребенок
Спортзал помогает. Сразу все мысли уходят, когда на беговой себя загонишь как лошадь. А потом в сауну или хамам. Эх, хорошо.
Бекетова Нина
1 ребенок
Уход за собой
Бекетова Нина
1 ребенок
Когда реально накрывает депрессия я иду к психотерапевту
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну депрессия или посорились для меня большая разница. Если депресия и бухать не вариант, то посмотреть слезливый фильм, обреветься, пожалеть себя и поспать. Не знаю, насколько это совместимо с двумя детьми 🥺А если посорились, то либо продолжать злиться пока не захочется мириться🤭, либо сразу просить прощения. Депресия тут не причём.
Бекетова Нина
1 ребенок
Иду в магазин, просто прогуляться. Или музыка громко и уборка)
Бекетова Нина
1 ребенок
Никак, хожу и злюсь, ругаюсь хожу по дому, проговариваю много раз. Потом отпускает со временем. А куда я убегу.э? Детей не оставишь. Единственное где я отдыхаю это вечерняя прогулка на 5 км по поселку с наушниками. А там слушаю на ютубе, то что меня интересует или просто слушаю музыку. Тк хожу в позднее время и уже темно на улице, меня никто не видит, могу поплакать, поговорить с сестрой, которой нет уже несколько лет. Я просто смотрю в небо, бывает в звездное и разговприваю с ней. Все равно никто не видит и не слышит. Часто потом легче становится. Рассказываю ей, что меня гложит, прошу помочь или просто вспоминаю. Больше мне лично ничто так не помогает.
Бекетова Нина
1 ребенок
Стрижка)