Как часто вы едите сладкое?

Я ужасная сластена. Чуть ли каждый прием пищи заканчивается сладостями. Но мне кажется это прям перебор. Пробовала не есть сладкое, через 3 дня все углы ловила от того, какая слабость была. Хотя все заменяла фруктами- мой организм не надуришь 😅 Недавно 2 дня не ела вообще, терпимо, но все равно ощущала слабость. По анализам с сахаром все ок. Знаю, что некоторые вообще не едят. Вот как научиться?.. С возрастом такая привычка дает о себе знать(