Гнев и злость
В последние два месяца стала очень агрессивной и злой. (Завершила гормональную терапию). Возможно стала злой из-за накопившейся усталости. Всегда была спокойной и активной. А сейчас всех дурно ненавижу. Не могу контролировать эмоции. Могу высказаться в грубой форме мужу и детям что они мне на данном этапе жизни все испортили.
Как обуздать гнев?? Как вы справляетесь с агрессией и раздражением? Есть какие-то секреты. Лайфхаки?
Я прям уже готова бить детей и материть мужа😂 прям на грани ненависти и необузданных поступков. Хотела тайно купить билет и уехать в другой город на пару недель.
Как обуздать гнев?? Как вы справляетесь с агрессией и раздражением? Есть какие-то секреты. Лайфхаки?
Я прям уже готова бить детей и материть мужа😂 прям на грани ненависти и необузданных поступков. Хотела тайно купить билет и уехать в другой город на пару недель.