Гнев и злость
В последние два месяца стала очень агрессивной и злой. (Завершила гормональную терапию). Возможно стала злой из-за накопившейся усталости. Всегда была спокойной и активной. А сейчас всех дурно ненавижу. Не могу контролировать эмоции. Могу высказаться в грубой форме мужу и детям что они мне на данном этапе жизни все испортили.
Как обуздать гнев?? Как вы справляетесь с агрессией и раздражением? Есть какие-то секреты. Лайфхаки?
Я прям уже готова бить детей и материть мужа😂 прям на грани ненависти и необузданных поступков. Хотела тайно купить билет и уехать в другой город на пару недель.
Как обуздать гнев?? Как вы справляетесь с агрессией и раздражением? Есть какие-то секреты. Лайфхаки?
Я прям уже готова бить детей и материть мужа😂 прям на грани ненависти и необузданных поступков. Хотела тайно купить билет и уехать в другой город на пару недель.
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Вы же сами понимаете, что это от усталости. Выход один- отдохнуть.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я была в таком состоянии месяцев 6. Первые три месяца вообще жестко было. Тут два варианта проводить время с семьей, с подругами вне дома. Поехать в кафе посидеть, вкусно покушать, оставить детей у бабушек пойти в мужем в кино, что бы оставаться хорошей женой и мамой обязательно раз в неделю нужно куда то выезжайте отдыхать) если нет возможности выбраться куда то из за работы мужа, не с кем оставить детей то тут просто мне кажется нужно переждать этот момент когда угаснет гнев