Кто нибудь считает шаги?

Кто нибудь считает шаги? И если ходить 10000 в день и соблюдать пп пытаться можно ли похудеть при этом на гв? Активность только ходьба по дому так как болеем, и можно ли начинать заниматься какими то упражнениями с резинками, прошло 3 мес после родов?