Самоорганизация

Не могу собраться и организовать свой день. Я ничего не успеваю. Ни по дому, ни по работе, ни с детьми нормально позаниматься, о каком-то спорте вообще молчу🙉
Как взять себя в руки? Я вроде везде, но в то же время нигде толком. От этого раздражительность, постоянный нервяк какой-то.
❓Вопрос
Девочки дайте дельные советы, может есть какие-то секреты у мам, которые всё везде успевают 😁Или может стоит что-то почитать/посмотреть на эту тему?
В дополнение, я не тяну всё одна на себе, есть помошники, но что-то от этого мне не легче)