Сахарный Диабет или ГСД

Всем привет! Вопрос диабетикам или беременным с ГСД, скоро приём у эндокринолога, понадобится дневник с измерение сахара. Напишите пожалуйста, по какой схеме Вы мерите сахар? Натощак, час после завтрака/обеда/ужина или 2 часа после завтрака/обеда/ужина? Мерите ли перед сном или перед приёмом пищи? Какие показатели самые информативные, чтобы врач смог оценить картину.