Как не набирать вес при беременности

🤦🏽♀️я не могу. Я набираю. А набираю вес потому что мне нужно постоянно есть , только это помогает от тошноты. Погода ужасная . Даже погулять не выйти . Да и состояние особо активничать не позволяет. Самочувствие как при болезни. Для меня не свойственно спать днём. Даже когда дети болеют и ночь не сплю. Не могу я днём спать. А сейчас сплю, потому что просто не могу, глаза сами закрываются. Вообще какая то дипрессия на меня нашла. Хорошо что муж в понедельник прилетит