Как не набирать вес при беременности
🤦🏽♀️я не могу. Я набираю. А набираю вес потому что мне нужно постоянно есть , только это помогает от тошноты. Погода ужасная . Даже погулять не выйти . Да и состояние особо активничать не позволяет. Самочувствие как при болезни. Для меня не свойственно спать днём. Даже когда дети болеют и ночь не сплю. Не могу я днём спать. А сейчас сплю, потому что просто не могу, глаза сами закрываются. Вообще какая то дипрессия на меня нашла. Хорошо что муж в понедельник прилетит
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Набирают все, тут смотря сколько, если в пределах разумного почему бы не есть
Бекетова Нина
1 ребенок
Я как не старалась не набрать, в итоге было +29 кг
Бекетова Нина
1 ребенок
На ваших недельках особо не наберется. Рост пойдёт после 30 недельки. Я в первую набрала аж 23 кг! Ела все подряд ) особенно сало очень хотелось)) ( мама сама делает из своих хрюшек ) но во вторую стала по умнее )) по минимуму ела хлебобулочное, больше наседала на молочку, фрукты, овощи. Благо у мамы свой огород в деревне. И хорошо что беременность проходила на летний период .
Бекетова Нина
1 ребенок
Только постоянный контроль питания. Пила тёплую воду, чтобы не жевать и не ела на ночь. Если сильно хотелось, жевала ягоды, фрукты. Во вторую беременность набрала 25кг, было тяжело, в третью +10 кг, было намного легче.
Бекетова Нина
1 ребенок
Тоже жру постоянно, чтобы не тошнило, но я ем в основном жвачки, конфеты мятные, сухарики, так что не набрала ничего.
Бекетова Нина
1 ребенок
Ешьте белок, когда хочется есть. Не перекусывать калорийными продуктами. Устраивать разгрузочные дни
Бекетова Нина
1 ребенок
Раз на раз не приходится. Я в первую беременность набрала 7 кг а во вторую 16. Но что первый раз что второй раз эти кг улетели в первые пару недель. Вот только кожа такая на животе стала противная, как будто мне 85 лет