Набор веса
Девчонки, помогите. За месяц -полтора, набрала 8 кг! До этого вес стоял на месте. Ем как обычно ела, не переедаю, жирное не ем, в основном это овощи фрукты, и тушеное или печёное мясо +каши( картошку и вермишель не ем)
Хожу в день по 15-20 тысяч шагов, после токсикоза я активна как до него, на месте не сижу, иногда могу уснуть в обед на час. И пошёл сильный набор веса, я прям увидела что ноги обросли и лицо. Прям ужасно. Была на приёме у врача, она сказала пей больше воды( я пью 2 литра плюс чай ) и меньше ешь. Хотя я ем два раза в день и не как слон. Что можно ещё придумать?! Как это остановить?! Я не хочу быть свиньей. Я смотрю в зеркало и плакать хочу. Это такой сбой чтоли ?! Как себя спасти от этого.
Хожу в день по 15-20 тысяч шагов, после токсикоза я активна как до него, на месте не сижу, иногда могу уснуть в обед на час. И пошёл сильный набор веса, я прям увидела что ноги обросли и лицо. Прям ужасно. Была на приёме у врача, она сказала пей больше воды( я пью 2 литра плюс чай ) и меньше ешь. Хотя я ем два раза в день и не как слон. Что можно ещё придумать?! Как это остановить?! Я не хочу быть свиньей. Я смотрю в зеркало и плакать хочу. Это такой сбой чтоли ?! Как себя спасти от этого.